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Prévention du cancer

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Prévention du cancer

Toutes les personnes devraient être impliquées dans la prévention des maladies malignes car tout le monde court le risque de devenir patient d'un hôpital oncologique. Cela est dû à la qualité des aliments, à la situation environnementale, aux risques professionnels et à d’autres facteurs défavorables. Prévention du cancer ne nécessite pas de restrictions spéciales, mais recommande toujours que la correction du mode de vie habituel.

8 règles principales pour une prévention efficace du cancer

Les régimes alimentaires inappropriés sont à l'origine de nombreuses maladies malignes. La quantité accrue de matières grasses consommées, les glucides prédispose au dysfonctionnement des processus métaboliques. La détection en laboratoire du taux élevé de cholestérol dans le sang augmente le risque de cancer dans les poumons et l'abus de glucides provoque des maladies des glandes mammaires.

D'autre part, la consommation incontrôlée d'aliments riches en calories conduit à un gain de poids, ce qui contribue finalement à l'obésité. En mangeant du fast-food, une personne prive son corps de micro-macro-éléments, des vitamines, qui réduisent considérablement le niveau de protection immunitaire. En conséquence, une personne devient plus susceptible aux infections, aux fluctuations de température et à une pathologie chronique de plus en plus aiguë.

Il est prouvé que pendant la ménopause, les femmes en surpoids souffrent d'un cancer du sein deux fois plus souvent. Dans le même temps, les hommes obèses risquent de développer une maladie intestinale maligne. Avec l'obésité, le risque de cancer de la vésicule biliaire, du foie, de l'œsophage et des reins augmente de 5 fois.

Prédisposer l’apparence des bonbons en oncopathologie, du pain blanc, des plats cuisinés, de la margarine.

Le régime alimentaire doit être changé, en adhérant à un régime alimentaire faible en glucides. Cela inclut l'utilisation de légumineuses, de variétés de poissons gras, de céréales, de noix, de légumes, de légumes verts. Les fruits sans contrôle ne doivent pas non plus être consommés, mais sans eux, ils ne peuvent pas l'être.

  1. Refus de mauvaises habitudes

Pour réduire le risque de développer des maladies oncologiques, il est nécessaire d'abandonner les boissons alcoolisées, ou au moins de contrôler leur réception. L'alcool augmente le risque de lésions malignes du larynx, du tube digestif. Fumer fait également partie des facteurs prédisposants de la malignité des tissus. Par exemple, en fumant 3 fois par jour, une personne décuple ses risques de cancer. Après cela, pensez à fumer ou non. De plus, la fumée de tabac, pénétrant dans la salive, affecte indirectement la muqueuse buccale.

  1. Sexe propre

Le changement incontrôlé des partenaires sexuels prédispose à l'infection par des agents infectieux vénériens.

En outre, en l’absence de recours à la barrière, une femme s'expose à un risque supplémentaire de grossesse. En conséquence, elle se tourne souvent vers un gynécologue pour se débarrasser d'une grossesse non désirée. Ainsi, un traumatisme pendant l'avortement augmente considérablement le risque de transformation cancéreuse des cellules des organes génitaux internes.

L'infection par l'hépatite conduit finalement à la cirrhose, la malignité des hépatocytes.

Pour réduire le risque de cancer des organes de reproduction, il est recommandé de donner naissance pour la première fois au plus tard 30 ans. En outre, il est souhaitable d'avoir plusieurs enfants. N'oubliez pas le traitement rapide des maladies inflammatoires chroniques inflammatoires, car la préservation à long terme de l'inflammation entraîne des modifications de l'épithélium.

Vivant dans des zones fortement irradiées, il est recommandé de visiter régulièrement les sanatoriums situés dans des lieux écologiques (plage, forêt). En outre, non seulement l'air est pollué, mais également le sol, les masses d'eau contenant des déchets industriels et les engrais contenant de l'azote. Il convient également de s'en souvenir.

Lorsque vous restez au soleil, vous devez utiliser un écran solaire, un chapeau, des vêtements qui couvrent le plus possible les zones ouvertes du corps.

En ce qui concerne la susceptibilité génétique au cancer, il convient de noter que l’influence sur le génotype n’est pas encore possible. Cependant, une personne sachant qu'un membre de sa famille a le cancer doit subir un examen physique régulier.

Grâce aux activités sportives, la circulation sanguine est activée et chaque cellule reçoit une quantité suffisante de nutriments, de l'oxygène. Cela contribue au déroulement physiologique de tous les processus du corps. Pour ce faire, vous devez faire des exercices matinaux, nager, faire du jogging, faire du vélo.

Une protection immunitaire forte - la meilleure prévention contre de nombreuses maladies. L'immunité est capable de lutter contre les agents pathogènes infectieux, de réduire le processus inflammatoire, de réduire le taux de croissance du cancer et d'éliminer ainsi les métastases.

Il est nécessaire de renforcer l'immunité à l'aide de promenades régulières au grand air, d'aérations fréquentes de la pièce, de normalisation de l'état psycho-émotionnel, de la prise de vitamines, de la détente au bord de la mer, en forêt.

Un déséquilibre hormonal peut entraîner une focalisation oncologique sur le système reproducteur, la glande thyroïde et les glandes surrénales. Pour éviter cela, il est nécessaire d'étudier le niveau hormonal, en particulier en présence d'une pathologie endocrinienne concomitante.

La prévention des maladies oncologiques repose également sur le passage régulier d'examens professionnels, ce qui réduit considérablement le risque de cancer, sous réserve d'un diagnostic précoce.

Prévention du cancer: étapes, règles, méthodes, moyens

La médecine a toujours attaché une importance particulière à la prévention du cancer et d'autres maladies, car, comme vous le savez, il est plus facile de prévenir une maladie que de la soigner. L’apparente simplicité des mesures proposées étant une réelle opportunité de prévention de la maladie, il s’agit d’une perspective à long terme de la lutte contre la maladie, dont le traitement reste une tâche difficile et parfois insoluble.

Nous vivons à l'ère de l'urbanisation, du développement de l'industrie et de la technologie, mais parallèlement aux progrès de la science et de la technologie, l'humanité s'est familiarisée et a subi toute la gamme de ses effets néfastes. Nous respirons des substances cancérigènes, les mangeons, nos maisons sont pleines de composés chimiques qui ne peuvent pas affecter le corps. Souvent, la personne elle-même contribue à la détérioration de sa santé en étant emportée par le tabagisme, l’alcool, la malbouffe. Si pratiquement tout le monde peut admettre qu'il fait un mal conscient, alors tout le monde n'est pas capable d'abandonner ses habitudes et de changer son mode de vie.

Les scientifiques ont découvert que le risque de cancer est associé à la nutrition entre 30 et 35%, car de nombreux fumeurs ajoutent au tabac, diverses maladies infectieuses déterminent environ 17% des tumeurs, l'alcool est de 4% et seulement 2% provient d'un environnement pollué et de l'hérédité.

Lorsqu'on se demande pourquoi une tumeur est apparue, beaucoup de gens sont enclins à «pécher» en raison d'anomalies génétiques et de conditions environnementales, en oubliant ce qu'ils mangent et le temps qu'ils consacrent à l'activité physique, au sommeil et aux visites préventives effectuées chez le médecin en temps opportun. Pendant ce temps, il est facile de calculer que plus de 80% des tumeurs sont associées à des facteurs de mode de vie et environnementaux.

D'une manière ou d'une autre, la prévention est non seulement un moyen très efficace de prévenir le cancer, mais également le moins cher qui ne nécessite pas de coûts matériels significatifs. L’apparente simplicité des mesures préventives peut donner une fausse impression de leur inutilité, mais c’est loin d’être le cas. Bien sûr, personne ne peut vraiment garantir qu’une tumeur ne se produira jamais, mais les personnes qui mènent un style de vie sain réduisent à plusieurs reprises la probabilité d’une maladie sournoise. La médecine offre des mesures universelles applicables dans tous les pays et dans toutes les conditions qui constituent le concept d'un mode de vie sain.

Les principales étapes de la prévention

Afin de fournir des soins médicaux plus efficaces et de prévenir le développement de maladies, trois étapes principales des mesures préventives ont été identifiées:

  • La prévention primaire comprend le maintien d'un mode de vie sain et l'exclusion des mauvaises habitudes.
  • Prévention secondaire - consiste à surveiller les personnes à risque de développer une tumeur particulière, ainsi que le traitement et le diagnostic opportun des conditions précancéreuses et des formes précoces de cancer.
  • Prévention tertiaire - pour les patients qui ont subi un traitement contre les tumeurs malignes, elle consiste à prévenir les récidives et les métastases des tumeurs, ainsi que la probabilité d’autres formes de tumeurs chez les patients guéris.

Ces étapes permettent non seulement d'identifier rapidement les processus précancéreux et pré-cancéreux prédisposants, mais également de surveiller de manière dynamique les patients de tous les groupes à risque.

Prévention primaire: règles simples et quotidiennes

Dans les pays développés, où la population se sent personnellement responsable de sa santé, du moins pour des raisons économiques, étant donné que des traitements de haute qualité sont coûteux et ne sont pas abordables pour tout le monde, les méthodes de prévention primaire sont largement développées et largement utilisées. Il est presque impossible de voir des fumeurs aux arrêts de transports en commun ou dans les parcs urbains, mais il y a beaucoup de gens de différents âges qui font du jogging ou du vélo. Il ne peut que se réjouir que de tels passe-temps deviennent populaires chez nous.

Santé, à son tour, offre une variété de programmes de dépistage et mène activement des activités éducatives visant à améliorer la sensibilisation et la connaissance de la population en matière de prévention.

Selon les experts, environ un tiers des cas de tumeurs malignes sont associés à nos habitudes et à nos modes de vie quotidiens, que nous sommes en mesure de modifier et de contrôler:

Fumer n'est pas à la mode!

Le tabagisme est l’un des facteurs cancérigènes les plus importants et les plus agressifs, et il ne s’agit pas de la nicotine, comme beaucoup le pensent. On sait que, par inhalation des produits de combustion du tabac et du papier, des dizaines de substances dangereuses, y compris des substances radioactives, pénètrent dans le corps. Le tabagisme en tant que cause du cancer du poumon est douteux, sauf chez les optimistes très persistants. Oui, en effet, il y a des cas de cancer des organes respiratoires chez des personnes en bonne santé qui n'ont jamais fumé une seule cigarette de leur vie, mais ce n'est pas une raison pour rejeter le fait que la majorité des patients sont des fumeurs malins dans le passé et que certains d'entre eux ne peuvent pas refuser de la dépendance même avec le diagnostic établi de la tumeur. Ne vous flattez pas, vous-même et ceux qui ne font que passer du temps en compagnie de personnes qui fument ou "mangent" des mélanges à mâcher. Comme vous le savez, le tabagisme passif tue aussi, et les mélanges de tabac peuvent très rapidement causer le cancer de la bouche.

Le tabagisme peut provoquer non seulement des maladies respiratoires, mais également un certain nombre de tumeurs malignes appartenant à une grande variété de sites. Les médecins recommandent donc de commencer à prévenir le cancer du poumon et d’autres organes d’abandonner cette habitude.

Il existe aujourd'hui une propagande active en faveur d'une vie sans tabac, non seulement avec l'aide de médecins, mais également avec les médias, la presse écrite et les établissements d'enseignement. Il est fortement déconseillé d’essayer ceux qui n’ont jamais fumé et ceux qui commencent chaque journée avec une cigarette doivent penser à leur bien-être et à leur santé.

Mouvement - vie!

Nous savons tous à quel point une activité physique adéquate est importante. La nature du travail, en particulier celle des citadins, un mode de vie sédentaire, un long séjour devant l'écran ne contribuent pas à améliorer la santé. Dans le même temps, des scientifiques ont montré que le risque de cancer de l'intestin ou du sein chez les femmes âgées augmentait d'un tiers en termes d'inactivité physique.

Un adulte a besoin d'environ une demi-heure d'exercice physique chaque jour pour maintenir une bonne santé et le bon fonctionnement des organes et des systèmes. Les enfants et les adolescents ont besoin de plus de mouvement et les parents devraient donc s'occuper de l'activité physique de la jeune génération. En suivant les principes d’un mode de vie sain, il n’est pas nécessaire d’aller dans un gymnase ou un club de fitness. Si vous n'avez pas le temps ou l'occasion de le faire, promenez-vous à pied dans l'air frais, courez, nagez dans la piscine, faites des exercices quotidiens à la maison.

Dans de nombreux pays, au niveau des États, des programmes ont été adoptés pour financer la construction d'installations sportives, l'aménagement de tapis de course et des parcs en zone urbaine, de manière à ce que chacun puisse se maintenir en bonne santé moyennant des coûts matériels minimaux.

L’embonpoint peut être considéré à juste titre comme le fléau de la société moderne, au même titre que la pathologie cardiovasculaire, mais tout le monde ne sait pas que l’obésité contribue au cancer du pancréas, du corps de l’utérus, des reins et d’autres organes. Il n’existe pas de santé sans un poids normal, aussi ceux qui décident d’améliorer leur condition et de prévenir diverses maladies et tumeurs devraient-ils se débarrasser des kilos en trop détestés. Une recette simple peut aider: manger moins et bouger plus.

Nous sommes ce que nous mangeons...

Même les Grecs de l’époque ont, par observation, tiré une conclusion simple: la santé humaine est directement liée aux produits qu’il utilise. L'une des étapes visant à réduire le risque de cancer est considérée comme une adhésion aux principes d'une nutrition adéquate. Il n'est pas nécessaire de tout refuser à soi-même, de perdre complètement le plaisir de manger ses plats ou sucreries préférés, mais vous devez néanmoins respecter certaines règles.

Afin de réduire les risques de cancer de l'intestin et de la prostate, il est nécessaire de limiter l'utilisation de ce que l'on appelle de la viande rouge, des produits à base de viande en conserve. Dans le régime alimentaire d'une personne menant une vie saine, il n'y a pas de place pour les plats cuisinés, les fast foods, les viandes fumées et les aliments frits contenant des quantités importantes de substances cancérigènes (le benzpyrène, notamment).

La consommation excessive d’alcool entraîne non seulement le cancer du foie, dernier stade de la cirrhose alcoolique, mais aussi des tumeurs de l’œsophage, de l’estomac et de la bouche. Les médecins et les scientifiques ne demandent pas du tout d'abandonner les boissons alcoolisées, et les habitants de pays où les traditions séculaires de brassage ou de vinification se sont développées sont presque impossibles à faire. La médecine préventive est en mesure de limiter la consommation d'alcool, en particulier chez les femmes et les jeunes. La combinaison de l'alcool et du tabac, qui augmente considérablement le risque de cancer de la cavité buccale, du larynx et des organes du tube digestif, constitue un grand danger; il est donc préférable de refuser un tel "mélange détonant".

Quels produits devraient être utilisés pour la prévention des tumeurs? Ceux qui ne veulent pas avoir le cancer préfèrent les légumes et les fruits, les herbes, les salades, assaisonnés avec de l’huile végétale, au lieu de la mayonnaise, des légumineuses et des grains entiers. Sans refuser la viande, il faut privilégier les variétés faibles en gras, la volaille et le poisson. En choisissant des produits laitiers, il est préférable de faire attention au fromage cottage, aux fromages, au kéfir ou au yogourt faibles en gras.

Oignons utiles et ail contenant des antioxydants volatils et naturels. Les propriétés anticancéreuses de l'ail ont essayé de prouver, même à l'aide de la recherche scientifique, y compris chez les animaux. Les résultats ont montré que les personnes qui consomment régulièrement de l’ail ont le cancer moins souvent, mais il est encore trop tôt pour tirer des conclusions. La passion pour l'ail est souvent associée à un régime végétal ou à une grande proportion de composants végétaux dans le régime. Il serait donc injuste de dire que l'ail protège du cancer. L’ail étant généralement bénéfique pour la santé, son utilisation devrait être limitée aux personnes présentant un ulcère gastrique, une cholélithiase, à tendance hémorragique.

Il est prouvé qu'un régime comprenant principalement des composants végétaux peut prévenir non seulement les maladies du système cardiovasculaire, mais également le développement de tumeurs malignes, de sorte que les végétariens tombent beaucoup moins souvent malades. Les légumes et les fruits contenant les vitamines C, E, du groupe B et d’autres ont des propriétés antitumorales en raison de leur activité antioxydante élevée, qui empêche les mutations génétiques spontanées et les dommages génétiques. Toutefois, il n’est pas nécessaire d’exclure la viande du régime alimentaire, car elle contient des acides aminés essentiels, du fer et d’autres composants importants, et tout régime alimentaire unilatéral ne contribue pas à améliorer la santé en général.

Vidéo: Les aliments dans la prévention du cancer - Programme Live Healthy!

Sommeil sain et nerfs calmes

Un sommeil de nuit adéquat et adéquat est très important pour la prévention du cancer. Certains processus biochimiques, la formation d'hormones individuelles se produisent la nuit et tôt le matin. Il est donc important de parvenir à un sommeil profond et réparateur la nuit et à l'aube. Cela est particulièrement vrai pour les femmes chez qui la synthèse de l'hormone prolactine a lieu vers 4 heures du matin. Même après un bon régime de mouvements et un bon régime alimentaire, il est impossible de parler de mode de vie sain et de réduction du risque de cancer sans dormir et se reposer.

Le rôle du stress dans l’augmentation des risques de cancer est controversé et n’a pas fait ses preuves, mais les personnes qui souffrent souvent de tensions nerveuses sont plus sujettes à diverses maladies. Il est donc préférable de prendre soin de vos nerfs. Vouloir soulager le stress avec un verre de vin, de bière ou quelque chose de plus fort, avec une cigarette ou en même temps, etc., et d'autres, n'a pas seulement un sens, il est également semé de tumeurs malignes.

Prévention secondaire

La prévention secondaire inclut la détection rapide des maladies précancéreuses, ainsi que la surveillance des groupes à risque en relation avec le développement d'une tumeur particulière. Si vous n'êtes pas assez chanceux pour entrer dans ces catégories de patients, alors vous devez surveiller de près votre santé et ne soyez pas paresseux pour consulter un médecin, car une tumeur peut apparaître à tout moment sur le sol déjà disponible.

L'identification des groupes à risque est basée sur un examen clinique de masse et des examens préventifs.

Il est particulièrement important de surveiller les travailleurs exerçant des activités dangereuses, les femmes en âge de procréer, les personnes aux antécédents familiaux défavorables et les cas de cancer chez leurs proches.

Les examens de dépistage, qui permettent d’atteindre le maximum de personnes, jouent un rôle majeur dans la conduite de la prévention secondaire. Ainsi, chaque année, toutes les personnes ayant atteint l'âge de 18 ans doivent subir une fluorographie pour exclure une pathologie pulmonaire. Inutile de dire que ce n’est pas tout le monde, même un citoyen conscient, qui passe volontairement cette recherche. Cela se fait souvent par nécessité en raison de la nécessité de consulter un spécialiste étroit, d'hospitaliser ou de subir un examen médical.

Pour la prévention du cancer du sein, il est recommandé aux femmes de plus de 40 ans de subir une mammographie une fois par an et aux mammologues plus jeunes atteints de tumeurs bénignes existantes, avec mastopathie, de procéder à une échographie des glandes mammaires.

Le cancer du col utérin est redoutable, non seulement parce que son diagnostic devient de plus en plus fréquent. Cette maladie est souvent détectée chez les jeunes femmes, en particulier en présence de lésions virales, de modifications dyshormonales du col utérin, de blessures après l'accouchement ou l'avortement, etc. Pour prévenir les tumeurs malignes de cette localisation, un gynécologue doit être visité au moins une fois par an pour examiner et prélever des frottis. sur l'examen cytologique.

Pour les femmes à risque accru de cancer du col utérin, ainsi que les jeunes filles avant le début de l'activité sexuelle, les médecins proposent également une prévention spécifique: l'introduction d'un vaccin contre le virus du papillome humain, qui a un effet oncogène prononcé. Le débat sur le vaccin ne faiblit pas parmi les habitants. Sur Internet, vous pouvez souvent trébucher sur des avertissements violents et sur la croyance en des effets secondaires supposés terribles, mais l'opinion des médecins est sans équivoque: le vaccin est efficace contre le cancer et sans danger.

Le cancer de la prostate est considéré comme la tumeur la plus répandue chez les hommes. Par conséquent, tous les hommes âgés de 40 ans doivent consulter un urologue, se soumettre à un examen numérique de la prostate et subir un test de dépistage de l'antigène spécifique de la prostate. Une telle étude permet de suspecter un cancer aux stades les plus précoces, lorsqu'il est encore possible de guérir le patient.

S'il existe un risque élevé de tumeurs pour lesquelles le mécanisme génétique d'occurrence (cancer de la prostate, cancer du sein, cancer de l'ovaire) est prouvé, il est logique de mener une étude cytogénétique. Il existe des cas d'ablation prophylactique des glandes mammaires ou des ovaires chez les femmes qui ont rempli leur fonction de fertilité afin d'éviter une tumeur à l'avenir.

Dans de nombreux pays où certains types de cancer sont très fréquents, des programmes de dépistage efficaces ont été adoptés. Il est donc recommandé aux résidents japonais de subir une fibrogastroscopie une fois par an pour un diagnostic rapide de la pathologie gastrique. La procédure n'est pas agréable, mais les Japonais ont réussi à obtenir les meilleurs résultats au monde en termes de nombre de cancers de l'estomac précoces et de résultats favorables de la maladie.

L'aspirine prévient le cancer?

Des scientifiques de différents pays tentent de trouver des médicaments pour la prévention du cancer. Cette tendance en médecine est considérée comme nouvelle et les propriétés anticancéreuses de médicaments individuels ne sont étudiées qu’avec leur utilisation à long terme. Cependant, dans certaines cliniques américaines, des méthodes de chimioprophylaxie ont déjà été introduites et donnent un résultat positif.

Les médecins ont remarqué que les personnes qui prenaient de l'aspirine pendant longtemps pour prévenir les maladies cardiovasculaires souffraient moins du cancer de l'estomac et de l'intestin, des poumons et du sein. De plus, des chercheurs britanniques ont établi le mécanisme de l'effet antitumoral de faibles doses d'aspirine.

L'activité anticancéreuse se manifeste lorsque l'acide acétylsalicylique est utilisé pendant 5 ans ou plus, et les scientifiques ont estimé que les avantages potentiels de son utilisation dépassaient d'au moins deux fois le risque de complications dangereuses (saignements, notamment mortels). Cependant, je tiens à mettre en garde contre l'auto-consommation de toute drogue, même apparemment inoffensive à première vue. Seul un médecin peut conseiller de prendre tout médicament à des fins thérapeutiques ou prophylactiques.

Quelques mots sur la médecine traditionnelle

Séparément, il convient de mentionner la médecine traditionnelle, méthodes et moyens auxquels presque plus de gens font confiance que les médecins. La prévention du cancer par les remèdes populaires n’est autorisée que dans les cas où les «médicaments» utilisés sont sans danger pour la santé, et c’est mieux s’il ne s’agit que de nourriture - chou, carottes, betteraves, même ail, même vert, etc. baies d'églantier, framboises, jus de canneberge. L'utilisation de fruits et de légumes contenant des quantités suffisantes de vitamine C - le meilleur remède traditionnel contre le cancer.

La pruche est très populaire ces dernières années, il est recommandé non seulement de traiter activement tous les stades du cancer, mais aussi de le prévenir. La pruche est une plante toxique, il est donc préférable d'éviter son utilisation. Si vous décidez de le faire, informez-en votre médecin. L’efficacité de cette plante n’a pas été prouvée, ni pour le traitement des tumeurs, ni pour la qualité de la prévention; vous devez donc bien réfléchir avant de l’utiliser.

L'engouement pour les sodas prend de l'ampleur. Si le traitement qui lui est destiné provient souvent du désespoir, lorsque la patiente est au stade final de la maladie, des personnes en parfaite santé sont alors prêtes à faire de la prévention. La consommation régulière de soude provoque une diminution de l'acidité de l'estomac et, avec le temps, l'apparition d'une atrophie de la muqueuse, une affection précancéreuse, est possible. Est-il nécessaire de procéder à une telle prévention des tumeurs lorsqu'il est possible d'acquérir en même temps un processus précancéreux? Probablement pas.

Et, peut-être, le plus récent de la médecine traditionnelle est la vitamine B17, qui n'est en fait pas une vitamine. La substance amygdaline, appelée vitamine B 17, a été isolée à partir de graines d'amandes amères et des défenseurs de méthodes de traitement non conventionnelles affirment qu'elle possède l'effet anticancéreux le plus puissant. Amygdalin est également dans les graines d'abricots, pommes, raisins. Comme dans le cas du bicarbonate de soude, le manque de recherche et de développement de médicaments contenant de l'amygdaline est expliqué par la "théorie du complot" d'entreprises pharmaceutiques qui "profitent des patients cancéreux".

La médecine officielle ne reconnaît pas l'amygdaline en tant que médicament anticancéreux et met en garde contre son insécurité, et la substance elle-même est interdite dans de nombreux pays du monde. Tout le monde doit décider des pépins d’abricot, de pomme ou de raisin, mais vous devez savoir que l’amygdaline est un composé très toxique et que sa consommation excessive peut provoquer de graves intoxications.

La dernière étape de la prévention

Prévention tertiaire - le sort des patients qui ont subi une tumeur maligne dans le passé. Sa signification est de prévenir une éventuelle récurrence du cancer et l'apparition de métastases. Pour cela il est important:

  1. Visitez en temps opportun l’oncologue et effectuez les recherches nécessaires.
  2. Suivez toutes les recommandations médicales concernant le traitement d'entretien.
  3. Maintenez un mode de vie sain, respectez une nutrition adéquate et évitez tout contact avec des agents cancérigènes potentiels.

En conclusion, je voudrais noter qu’il n’existe pas de remède idéal, que ce soit pour le cancer ou pour d’autres maladies, et même si les recommandations des spécialistes sont respectées, la probabilité d’une tumeur demeure. Néanmoins, un style de vie actif et en bonne santé, une bonne nutrition et une bonne humeur peuvent réduire les risques au minimum, en garantissant la longévité et le bien-être.

Comment prévenir le cancer? Prévention primaire du cancer et conseils d'oncologues

Seule une prévention en temps voulu du cancer aidera à prévenir l’apparition de la majorité des maladies graves.

Selon les dernières données de l'Organisation mondiale de la santé, une prévention adéquate permettrait d'éviter le développement d'un tiers des cancers.

Les principales étapes de la prévention du cancer et les conseils des oncologues

Pour la prévention et le dépistage précoce de nombreux cancers, trois étapes des mesures préventives les plus efficaces ont été identifiées:

  1. Prévention primaire. Cela implique de maintenir un mode de vie sain, en éliminant les mauvaises habitudes.
  2. Prévention secondaire. Elle consiste à diagnostiquer en temps voulu les formes précoces de la maladie, ainsi qu’à suivre les personnes à risque et prédisposant au développement d’une tumeur particulière.
  3. Prévention tertiaire. Il concerne directement les patients qui ont déjà subi un traitement efficace pour les tumeurs malignes et aide à éviter le développement de leurs métastases. Il aide également à prévenir d'autres formes de cancer chez les patients guéris.

Vidéo - Prévention du cancer

Prévention primaire

Ce groupe de mesures préventives comprend des mesures visant à éliminer les facteurs contribuant au développement de maladies oncologiques: modifications du régime alimentaire, du mode de vie, etc. Examinons plus en détail chacun des facteurs provoquants.

Pouvoir

Quels produits devraient être utilisés pour la prévention du cancer (y compris la prévention de l'oncologie pédiatrique)? Il a été prouvé qu'un régime composé de composants à base de plantes peut prévenir le développement de tumeurs malignes de manière opportune.

Les recommandations suivantes doivent être notées:

  1. Une alimentation riche en légumes et en fruits contenant les vitamines E, C et le groupe B contribue au fonctionnement normal et évite les dommages aux gènes et à leur transformation en cellules cancéreuses en raison de leurs propriétés antitumorales.
  2. Cellulose. Cet élément de la nourriture n'est pas digéré dans le corps, cependant, les fibres grossières qui le composent réduisent le risque de néoplasmes malins dans le gros intestin. Une grande quantité de fibres se trouve dans les céréales, les légumes et les fruits.
  3. Ceux qui veulent se prévenir de cette maladie doivent manger des légumes, des herbes et des salades, assaisonnés d'huile d'olive ou d'huile végétale, riches en vitamine E, ainsi que de légumineuses et de grains entiers.
  4. En choisissant des produits laitiers, il est recommandé de choisir des variétés de fromage faibles en gras.
  5. Vous ne devez pas abandonner complètement la viande, vous devez en manger les variétés faibles en gras.

Le tabagisme et l'alcool

Le tabagisme provoque non seulement des maladies du système respiratoire, mais également un certain nombre de néoplasmes malins de localisations variées. La prévention du cancer du poumon devrait commencer par un rejet complet de cette habitude. La combinaison du tabagisme et de l'alcool, qui augmente parfois la fréquence du cancer de la bouche, représente un grand danger pour le corps humain. L'alcool consommé en quantités supérieures au taux autorisé entraîne des tumeurs de l'œsophage, de l'estomac, du cancer du foie et du larynx.

Collection du monastère du père George. La composition de 16 herbes est un outil efficace pour le traitement et la prévention de diverses maladies. Contribue à renforcer et à restaurer l’immunité, à éliminer les toxines et à de nombreuses autres propriétés utiles.

Il existe aujourd'hui une propagande active sur ce sujet avec l'aide de médecins, de publications imprimées avec la distribution de brochures et de dépliants à l'intention de la population, ainsi que des médias et des établissements d'enseignement.

Prévention des maladies infectieuses

En médecine, le lien entre les maladies bactériennes et virales et le développement de certains types de cancer est absolument prouvé.

Voici des exemples de telles manifestations:

  • La présence de la bactérie pathogène Helicobacter pylori dans l'estomac, contribuant au développement de la gastrite, des ulcères et du cancer gastro-intestinal.
  • Les virus de l'hépatite B et C augmentent plusieurs fois le risque de cancer du foie.
  • Certaines souches de papillomavirus causant le cancer du col utérin chez la femme.

Pour prévenir les cancers de ces espèces, il convient de procéder à la vaccination contre les virus appropriés. Vous pouvez vous débarrasser de la bactérie Helicobacter pylori en suivant un traitement d'éradication prescrit par un spécialiste. Chacun peut se faire vacciner seul contre le VPH, et le vaccin contre l'hépatite B est inclus dans le calendrier de vaccination.

Risques professionnels

Si une personne travaille dans de mauvaises conditions de travail et a des contacts quotidiens avec des agents cancérigènes, le risque de contracter la maladie est considérablement accru. Pour éliminer ce facteur de risque, vous pouvez changer de travail ou vous protéger en observant les mesures de sécurité et en accordant une grande attention à l'hygiène personnelle.

Exposition aux UV

Les rayons ultraviolets ont des effets néfastes sur la peau (en particulier la lumière) et peuvent provoquer un mélanome et un carcinome basocellulaire. Par conséquent, afin de prévenir l'oncologie, à des fins de prophylaxie, il n'est pas recommandé de subir une insolation (irradiation par le soleil) et de se rendre dans les salons de bronzage. Utilisez des crèmes solaires et des lotions offrant un degré élevé de protection contre l'exposition aux rayons UV.

Mode de vie actif

Pour le bon fonctionnement des organes et le maintien du bien-être, il suffit qu'un adulte exerce tous les jours pendant une demi-heure. Si vous ne pouvez pas assister aux clubs de fitness, vous devez régulièrement faire de la gymnastique à la maison, faire des promenades et du jogging, si possible aller à la piscine.

En outre, afin d'améliorer votre condition et de vous protéger de l'apparition d'un cancer, vous devez vous débarrasser de l'excès de poids.

Sommeil sain

Même après un régime et un mode de vie actif, il est impossible de parler de prévention de l'oncologie sans repos et sommeil appropriés. Pour la prévention des maladies oncologiques, une nuit de sommeil de 7 à 9 heures (pour les adultes) dans l'obscurité totale est très importante, car elle contribue à la production de l'hormone nécessaire au corps humain - la mélatonine.

Renforcement du système nerveux

Le rôle du stress en oncopathologie est controversé et n'a pas encore été confirmé. Cependant, les personnes souvent stressées et aux prises avec des problèmes nerveux sont exposées à des maladies d'étiologies différentes. Suivant les conseils des oncologues, les procédures à base d’eau, une salle de sport et des marches reposantes peuvent devenir des mesures préventives pour prévenir le stress et, par conséquent, le cancer.

Prévention secondaire du cancer

Ce groupe de mesures préventives comprend divers types d’examens destinés au diagnostic précoce de la pathologie du cancer, ainsi que de ses précurseurs.

Les méthodes d'examen suivantes sont utilisées:

  • TDM et IRM, y compris - avec contraste;
  • Mammographie - examen des glandes mammaires, qui permet de détecter le cancer du sein;
  • La fluorographie - examen des poumons, qui permet de déterminer le cancer du poumon et le médiastin;
  • Examen cytologique du canal cervical du col utérin - prévention du cancer du col utérin;
  • Prise de sang pour détecter la présence de marqueurs tumoraux;
  • Les examens endoscopiques vous permettent d'identifier le cancer du côlon à un stade précoce (coloscopie); bronchoscopie - permet d'éliminer complètement le cancer du poumon et des bronches.

L’introduction de programmes de dépistage pour la prévention de l’oncologie chez les adultes et les enfants a permis d’augmenter jusqu’à 50% la détectabilité du cancer aux stades précoces et, en conséquence, de réduire de 20% le taux de mortalité par cancer.

Vidéo - Prévention du cancer

Prévention tertiaire

Les mesures préventives de ce groupe révèlent la récurrence des tumeurs chez les patients qui ont déjà reçu un traitement pour cette maladie, ainsi que le diagnostic précoce des métastases.

La régularité de ces inspections:

  • Première année - chaque trimestre;
  • La deuxième année - une fois tous les six mois;
  • La troisième année et toutes les années suivantes - une fois par an.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les maladies parasitaires et infectieuses sont la cause de la mort de plus de 16 millions de personnes dans le monde chaque année. En particulier, la bactérie Helicobacter Pylori est présente dans près de 90% des cas de cancer gastrique diagnostiqué. De cela, il est facile de se protéger avec.

Une attitude responsable à l'égard de votre santé implique un examen médical régulier et le respect des règles de prévention du cancer, ce qui permet de réduire le risque de développer cette maladie de près de 90%.

Groupes à risque de cancer

Aujourd'hui, les groupes à risque de cancer sont divisés en plusieurs catégories:

1) les personnes de tout âge présentant une prédisposition héréditaire aux maladies oncologiques, ainsi que les personnes de plus de 45 ans;

2) Personnes en bonne santé exposées à des facteurs cancérogènes: personnes ayant subi un rayonnement ionisant, en contact avec des facteurs cancérogènes domestiques ou professionnels, fumeurs, porteurs de virus oncogènes;

3) Personnes souffrant de certaines maladies chroniques augmentant le risque de cancer: obésité, hypertension, athérosclérose, diabète de type 2, immunosuppression, etc.

4) Patients atteints de maladies obligatoires et facultatives identifiées. Ces derniers sont beaucoup plus fréquents et augmentent les risques de cancer;

5) Patients cancéreux traités pour le ZNO.

Quel médecin contacter

Le rôle de l'infirmière et de l'ambulancier paramédical dans la prévention est considérable. Ils discutent avec les patients et expliquent correctement le lien avec les maladies oncologiques. Cependant, la responsabilité principale incombe bien entendu aux oncologues.

Les patients présentant des signes précoces de la maladie ou les personnes souhaitant une consultation s'adressent à divers spécialistes: un gynécologue, un mammologue, un urologue, un néphrologue, un gastro-entérologue, un pneumologue, un hépatologue, un dermatologue, un endocrinologue.

Chacun de ces spécialistes est obligé d'anticiper la possibilité d'un cancer, d'exclure sa présence lors du diagnostic et de donner des détails sur sa prévention, et éventuellement de prescrire les médicaments nécessaires.

Prévention du cancer

Le cancer Ce mot court pour beaucoup sonne comme une phrase. À ce jour, les médecins ne peuvent nommer la cause spécifique de l'oncologie et la médecine n'est pas toujours en mesure de traiter efficacement cette terrible maladie. En outre, la prévention du cancer est un facteur très important pour prévenir le développement de cette terrible maladie dans le corps.

Les cellules cancéreuses ne sont pas des cellules matures du corps qui se divisent de manière aléatoire et incontrôlable. Au lieu de remplir leurs fonctions de protection, les cellules commencent à prendre de l'énergie des cellules saines voisines, puis à les manger.

Les principales causes de l'oncologie

Grâce aux efforts de spécialistes de différents pays dans différents domaines de la médecine, nous avons pu identifier les principales causes de l'apparition de cellules cancéreuses:

  1. facteur d'hérédité;
  2. utilisation d'un grand nombre de drogues;
  3. régime alimentaire malsain;
  4. environnement pollué, bruit de fond accru.

Tout cela affecte l'espérance de vie, affaiblit le système immunitaire. Si vous voulez renforcer et soigner le système de défense de votre corps, vous ne devriez pas manger:

  • les produits contenant des métaux lourds (il s'agit le plus souvent de poissons de régions défavorisées sur le plan écologique);
  • minéraux, viande transformée;
  • toxines et additifs alimentaires;
  • quantités excessives de sucre et de graisses animales.

L'eau dans de nombreuses villes du pays est fortement polluée, il existe des toxines dangereuses pour la santé humaine - le chlore, l'aluminium, les pesticides et autres. Le chlore a un effet négatif sur le corps humain: sous son influence se produit la production de substances cancérigènes, qui conduisent à un cancer du rectum, de la vessie ou de la prostate chez l'homme.

Notre corps reflète ce que nous mangeons et buvons. Par conséquent, vous devez surveiller strictement votre régime alimentaire. Les cellules saines sont attaquées quotidiennement et, afin de les protéger, il faut connaître les règles de base pour la prévention du cancer.

Qu'est-ce que l'antiogenèse?

Notre corps a plus de 60 miles de vaisseaux sanguins. Ils s'adaptent à tous les environnements faiblement exposés aux influences négatives. Notre corps peut régler leur nombre à tout moment.

Anogenèse - la création de nouveaux vaisseaux sanguins; Ce processus se produit dans le corps du patient et de la personne en bonne santé. Mais dans certaines maladies, le corps n'a pas le temps de faire croître un nombre suffisant de vaisseaux ou de réduire leur nombre au rythme souhaité.

Dans le cas de l'oncologie, les vaisseaux sanguins produisent des facteurs d'antiogenèse qui fournissent de l'oxygène et des nutriments à la tumeur, et contribuent également à la formation d'une «sortie d'urgence» par laquelle les cellules cancéreuses peuvent infecter des organes sains. L’identification de ce fait a permis aux scientifiques de développer un nouveau système de prévention du cancer.

Le Dr William Lee a mené une vaste étude dans le domaine de l’antigénèse et a proposé une nouvelle approche intégrée de la lutte contre la maladie, en rétablissant la capacité de l’organisme à contrôler la prolifération des vaisseaux sanguins. Le spécialiste a également prouvé que dans la nature, il existe assez peu de substances anti-antigéniques et que, si elles sont incluses dans le régime alimentaire, le risque de cancer diminuera considérablement.

Produits de prévention du cancer

30 à 35% des cancers sont dus à la malnutrition. Mais mère nature nous a fourni ses lars pour la prévention du cancer. Aujourd'hui, nous pouvons commencer à manger des aliments capables de supprimer la formation incontrôlée de vaisseaux sanguins et de nous aider à rester en aussi bonne santé que possible.

En voici quelques unes:

  • des pommes;
  • les carottes;
  • les tomates;
  • ail et oignons;
  • chou de toutes les variétés;
  • les épinards;
  • thé vert;
  • diverses herbes - curcuma, romarin;
  • graines de lin;
  • citrons;
  • chérie

En outre, des scientifiques de l'Institut national de recherche sur le cancer ont conclu que les soi-disant isoflavones (œstrogènes naturels) pouvaient prévenir et vaincre le cancer. On les trouve principalement dans les produits à base de soja - haricots, tofu, lait, etc.

Les habitants du Japon sont un exemple de l’influence miraculeuse des isoflavones. Ils sont moins susceptibles de souffrir du cancer que le reste des pays en raison de la consommation de grandes quantités de produits à base de soja.

Pour calculer facilement et correctement le taux de soja requis par jour, utilisez la recette d'experts réputés.

Cocktail de fruits de soja

  • 2 tasses de mélange de soja;
  • 1 tasse de tout fruit (p. Ex. Pêche);
  • 1 banane;
  • 7-8 fraises;
  • Une demi-cuillère à café de cannelle.

Battez le mélange avec un mixeur, utilisez tous les jours.

Cure de cancer de sureau

En Bulgarie, les guérisseurs utilisent des baies de sureau noires ordinaires pour traiter une terrible maladie.

Le médicament contre le cancer de sureau est assez facile à préparer

1. Nous recueillons des baies de sureau noir. Nous prenons un plat en verre et déposons les baies en couches avec du sucre - une couche de sureau (épaisse au doigt), puis une couche de sucre et ainsi de suite jusqu'au sommet du récipient.

2. Insister dans un endroit sombre dans les 30 jours. Après infusion, l'extrait de baies de sureau obtenu doit être filtré sur de la gaze. Le médicament est prêt!

Comment prendre:

10 minutes avant les repas, buvez 150 ml d’eau distillée. Ensuite, mangez et tout de suite après, buvez une cuillère à soupe de médicament de sureau. Buvez l'extrait devrait être trois fois par jour.

Le cours de traitement pendant un mois et demi, puis un mois de pause et de répéter le cours. Pour le traitement du cancer, il est nécessaire de passer trois séances.

Pour la prévention, une session suffit - un cours par an. Ce remède curatif du sureau redonne énergie et vigueur au corps et sert de défense contre les maladies oncologiques.

Comment prévenir l'apparition du cancer?

En observant le bon régime, n'oubliez pas les règles de base, qui aideront également à réduire considérablement le risque de cancer.

  1. Les principales méthodes de cuisson sont la cuisson, le ragoût et la cuisson;
  2. Essayez de rester de bonne humeur - profitez de chaque journée, riez et ne pensez pas au mauvais;
  3. Ne permettez pas de situations stressantes;
  4. Maintenir un style de vie actif; faire du sport;
  5. Éliminez les mauvaises habitudes - Le tabagisme est à l'origine de 70% des cancers du poumon. L'alcool favorise la reproduction active des cellules cancéreuses dans la cavité buccale, le larynx, le pharynx et le foie.

Malheureusement, vous ne pouvez pas protéger votre corps du cancer à 100%, mais il est très important de faire tout ce qui dépend de vous pour minimiser le risque d'apparition de cette maladie.
Vivez, appréciez chaque jour, soyez gai et maintenez la bonne humeur!

Je propose de voir - vidéo de prévention du cancer

MALADIES ONCOLOGIQUES ROFILACTIQUES. GBUZ "Centre de prévention médicale et de réadaptation de la région de Kaliningrad" - présentation

La présentation a été publiée il y a 2 ans par utilisateurLiliya Arseneva

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Présentation sur le thème: "P ROFILACTIQUE DES MALADIES ONCOLOGIQUES. Établissement de santé au budget d'Etat" Centre de prévention médicale et de réadaptation médicale de la région de Kaliningrad "- Transcription:

1 MALADIES ONCOLOGIQUES PROFILACTIQUES. GBUZ "Centre de prévention médicale et de réadaptation de la région de Kaliningrad"

2 On sait qu'aujourd'hui, les gens ont le plus peur de faire face à une maladie oncologique (tumeur). Tout le monde veut vivre longtemps et éviter les maladies graves qui limitent l'activité quotidienne, nécessitant un traitement ou une intervention chirurgicale à long terme. Ces craintes sont fondées car l'oncologie est la deuxième cause de décès après les maladies cardiovasculaires. Pour prolonger la vie et la vivre sans cancer, il est important de savoir quels facteurs contribuent au développement des tumeurs, afin de les éviter ou de les éliminer activement de votre vie.

Le développement intensif de la science et de la technologie a contribué à l’amélioration du niveau de vie et du bien-être humain, mais des progrès ont également entraîné des tendances négatives, notamment une augmentation du nombre de maladies oncologiques. Les possibilités de la médecine moderne augmentent sans aucun doute les chances de guérison des patients cancéreux - et cela est encourageant. Cependant, tous les succès de la médecine n’annulent pas l’importance de la participation personnelle d’une personne au maintien de sa santé, car la prévention d’une maladie est toujours plus simple, plus sûre et plus efficace que son traitement. Et plus la maladie est dure - plus les avantages pour une personne sont nombreux, plus les mesures pour la prévenir.

4 Facteurs de risque de maladies tumorales Le développement d'une tumeur commence au moment du contact de l'organisme avec un cancérigène, un facteur qui déclenche la transformation active de cellules saines en cellules tumorales, et dure des années jusqu'à l'apparition d'une clinique pour tumeurs. Les troubles du travail du système immunitaire, qui empêchent l’accomplissement de sa fonction la plus importante - la destruction des cellules modifiées qui peuvent devenir une source de croissance tumorale, jouent un rôle important dans le développement d’une tumeur.

5 Les cancérogènes connus à ce jour sont divisés en trois groupes: physique, chimique et biologique. Les facteurs physiques comprennent les rayonnements solaires et ionisants, les rayons X et électromagnétiques, l'exposition à des températures basses ou élevées, etc.

6 Le groupe des cancérogènes chimiques comprend les produits pétroliers raffinés, le benzène, les nitrates, les halogènes, l’alcool, le goudron de tabac, les conservateurs, les colorants, les peintures, les vernis, les solvants, les sels de métaux lourds, les produits de combustion et certaines substances médicinales.

7 Un groupe de carcinogènes biologiques associe des virus, des bactéries, des champignons et des protozoaires, qui augmentent le taux de formation de cellules tumorales et modifient la réponse de l'organisme à ces cellules. Cette liste de cancérogènes n’est pas exhaustive et est régulièrement mise à jour avec les nouveaux facteurs découlant du progrès technique, du développement de la pollution industrielle et environnementale.

8 Prévention des maladies oncologiques La prophylaxie oncologique est donc un ensemble de mesures visant à prévenir le développement de maladies tumorales. Ces événements ont lieu dans les domaines suivants.

9 1. Influencer le mode de vie d’une personne comprend cesser de fumer, limiter la quantité d’alcool consommé, alimentation rationnelle, maintenir un poids corporel normal et lutter contre l'obésité, faire de l'exercice régulièrement, planifier sa famille de manière compétente - refuser les rapports sexuels sans promesses, utiliser rationnellement la contraception, refuser de l'avortement comme méthode de contraception.

10 nourriture. Le concept de nutrition rationnelle comprend: l'utilisation d'aliments à une température optimale, qui n'irrite ni ne brûle les muqueuses de la bouche, du pharynx ou de l'œsophage; 3-4 repas réguliers par jour; le bon ratio dans le régime alimentaire des protéines, des lipides, des glucides, un enrichissement suffisant en aliments, un apport calorique suffisant, mais non excessif; exclusion du régime alimentaire des produits contenant des hormones utilisées dans l’élevage, des accélérateurs de croissance, des antibiotiques, ainsi que des conservateurs, des colorants et d’autres substances potentiellement cancérigènes; consommation limitée d'aliments frits et fumés, car lors de la friture et du fumage, les aliments produisent des substances ayant des effets cancérigènes;

11 ne manger que des produits frais, sans signe d'infection bactérienne ou fongique; inclusion obligatoire dans le régime alimentaire des fruits et légumes - jusqu'à 5 produits par jour; Les agrumes, les baies, les légumes à feuilles vertes, les oignons, l'ail, les légumineuses doivent être préférés, le thé vert est également utile - en raison de sa composition, ces produits stabilisent non seulement le fonctionnement du système digestif, mais fournissent également la protection antioxydante nécessaire à la prévention des maladies néoplasiques.

La nutrition aide à réduire le risque de développer tous les cancers, mais a l’effet le plus bénéfique sur le risque de lésions tumorales des organes digestifs.

13 alcool. Refuser (limiter la quantité) de consommation d'alcool est nécessaire en raison du fait que l'alcool éthylique a des effets dommageables directs sur les cellules du corps humain. En outre, les produits alcoolisés contiennent une masse de substances toxiques formées lors de la fabrication de boissons. Par sa capacité à provoquer un processus tumoral, l'alcool est égal à la fumée de tabac. Si une personne qui abuse de l'alcool, fume - un effet cancérigène sur le corps double. Éviter l'alcool réduit le risque de développer des tumeurs de l'œsophage, de l'estomac et du foie.

14 Fumer. Lorsque vous fumez du tabac dans le corps, vous obtenez une énorme quantité de produits de combustion et de goudron, qui stimulent le processus tumoral. Le tabagisme contribue au développement du cancer des lèvres, des poumons, du larynx, de l'estomac, de l'œsophage et de la vessie. Le fait que sur 10 personnes atteintes d'un cancer du poumon, neuf soient des fumeurs en dit long.

15 obésité. La présence de surpoids ou d'obésité indique le plus souvent qu'une personne est sous-alimentée et mène une vie sédentaire. Le tissu adipeux est activement impliqué dans l'échange d'hormones et son excès entraîne donc une modification du fond hormonal et, par conséquent, une augmentation du risque de tumeurs hormono-dépendantes. La normalisation du poids corporel et son maintien à un niveau normal aident à prévenir le développement du cancer de l'utérus, des glandes mammaires, des ovaires, des reins, de l'œsophage, du pancréas, de la vésicule biliaire (chez les femmes) et du cancer du côlon (chez les hommes).

16 Hypodynamie. Une activité physique active (marche rapide, course à pied, natation, jeux de plein air, cyclisme, patinage, ski, etc.) pendant au moins 30 minutes par jour normalise le métabolisme, le poids, améliore l'humeur, aide à la lutte avec le stress, la dépression, améliore la circulation sanguine et normalise l'activité du système immunitaire. L'exercice adéquat peut réduire le risque de développer un cancer du colon, un cancer de l'utérus et des glandes mammaires.

17 Refus d'avortement. L’avortement cause des dommages irréparables à l’ensemble du corps de la femme, en premier lieu au système endocrinien, aux organes de reproduction, et s’accompagne également d’un traumatisme mental grave, qui ne peut qu’affecter l’activité du système immunitaire. Le refus de l'avortement peut réduire le risque de développer des tumeurs de l'utérus, des glandes mammaires, des ovaires et de la thyroïde.

18 Contraception alphabète. L’utilisation de préservatifs contribue à la prévention des grossesses non désirées, des avortements, des maladies sexuellement transmissibles, y compris le VIH, les hépatites virales B et C, l’infection à papillomavirus humain - maladies associées à un risque élevé de tumeur. En présence d'un grand nombre de partenaires sexuels, le préservatif protège le corps de la femme contre une attaque massive de cellules et de protéines étrangères, protégeant ainsi son système immunitaire de l'épuisement. En raison de l'action protectrice du préservatif, le risque de développer un cancer du foie (grâce à une protection contre les virus de l'hépatite B et C) et un cancer du col de l'utérus (grâce à la prévention de l'infection par le VPH) est réduit. Les contraceptifs hormonaux à faible dose ont également un effet antitumoral: ils protègent le corps de la femme contre le cancer du corps de l'utérus, des ovaires et du rectum.

19 Combattre le stress, la dépression. La corrélation entre les situations de stress sévères, la dépression et la survenue de maladies néoplasiques est clairement établie. Aussi banal soit-il, l'optimisme joue un rôle très important dans la prévention des tumeurs, la capacité de faire face à des états émotionnels à nuances négatives. Certaines personnes ont besoin d'une aide professionnelle sous la forme d'un psychothérapeute ou d'un psychologue.

20 Manipulation soigneuse de la lumière UV. Les rayons du soleil deviennent souvent un facteur déclenchant le développement de maladies tumorales. Bronzage excessif, à la fois sur la plage et dans le solarium, le bronzage au soleil peut provoquer le développement de mélanome, de cancer de la peau, de glandes laitières et de la thyroïde.

21 Conditions de vie et de vie. La volonté de réduire les délais et les coûts de construction ou de réparation conduit souvent à l’utilisation de matériaux de construction non respectueux de l’environnement, tels que l’amiante, le laitier, le goudron, le formaldéhyde, les composés nitrés, etc., qui, combinés à une violation des exigences techniques applicables à l'accumulation dans la maison (surtout dans l'air) de composés nocifs. En tant que cancérogènes absolus, ces composés stimulent le développement des tumeurs de tous les organes et de tout l’organisme.

22 2. Oncohygiene. Ce type de prophylaxie des maladies tumorales consiste à empêcher le corps d'entrer en contact avec les cancérogènes physiques, chimiques et biologiques énumérés ci-dessus. L’oncologie et l’hygiène personnelles reposent essentiellement sur la connaissance de l’existence de substances cancérogènes et du sens commun d’une personne qui appuie le désir d’éviter les contacts potentiellement dangereux.

23 3. Prophylaxie endocrinologique. Avec ce type de prophylaxie, les troubles endocrinologiques et leurs traitements ultérieurs (médicaments hormonaux et non hormonaux) et non médicamenteux (normalisation de la nutrition, lutte contre l'inactivité physique et l'obésité) sont corrigés chez des personnes de différents âges.

24 4. Prophylaxie immunologique. Détection et correction des troubles immunitaires détectés par un immunogramme. Ce type de prophylaxie des maladies tumorales est effectué par un immunologiste après un examen approfondi du patient. Certains types de vaccination (par exemple, la vaccination contre le papillomavirus humain) qui protègent le corps contre les infections potentiellement cancérogènes (dans ce cas, le cancer du col de l’utérus) peuvent également être attribués à la prévention immunologique des maladies tumorales.

25 5. Prophylaxie génétique médicale. Le principe de prévention consiste à identifier les personnes présentant un risque élevé de développer des maladies oncologiques (incidence élevée de pathologies tumorales chez les parents proches, exposition à des agents cancérogènes très dangereux), puis à procéder à un examen approfondi, à une observation au dispensaire et à une correction des facteurs de risque de cancer existants.

26 6. Examen clinique. Un examen médical régulier, en particulier chez les personnes de plus de 40 ans, revêt une grande importance pour prévenir le développement de maladies néoplastiques. Les examens fluorographiques annuels, les examens par des spécialistes (gynécologue, chirurgien, urologue, chirurgien ORL, optométriste, neuropathologiste), les analyses de sang et d'urine peuvent révéler des affections prétumorales et un cancer à un stade précoce, empêchant ainsi l'apparition d'une pathologie tumorale ou augmentant les chances de guérison complète.

27 Examen médical régulier Il est bien connu que les tumeurs malignes peuvent être guéries à un stade précoce de leur développement. Pas une seule tumeur ne se développe en un mois, des années et des décennies passent de l'apparition d'une cellule maligne à un cancer cliniquement défini. L'un des cancers les plus rapides - le cancer du pancréas - est en croissance depuis environ 20 ans. Par conséquent, chaque personne a le temps et l’opportunité de détecter la maladie à l’origine.

Pour les jeunes femmes, le principal fléau est le cancer du col de l’utérus, qui peut être guéri à un stade précoce et conserver la capacité de procréer. Le cancer du sein dans seulement 5% des cas survient chez les femmes de moins de 35 ans, il s’agit d’une maladie mature. Comment vous aider? Pour ce faire, il vous suffit de passer un examen: mammographie - chaque année à partir de 40 ans; Examen cytologique du frottis cervical - tous les ans, à partir de 21 ans.

29 L'incidence du cancer du côlon est en augmentation, une analyse techniquement simple du sang occulte dans les selles réduit de 25% la mortalité par cette pathologie. Est-ce que cela signifie que tout le monde devrait le faire? Bien sûr - non, 70% des patients du cancer du côlon âgés de plus de 65 ans, âgés de moins de 45 ans, la tumeur est extrêmement rare: 2 sur 100 000. L'examen endoscopique de l'intestin vous permet d'identifier les polypes, dont la dégénérescence maligne a une forte probabilité. Il est conseillé aux femmes et aux hommes d'effectuer: une coloscopie et des selles pour l'analyse de sang occulte - tous les 2 ans, à partir de 50 ans et jusqu'à 74 ans.

30 Les scientifiques ont déterminé que la bonne attitude envers leur santé, impliquant le respect de règles élémentaires de prévention et un examen médical régulier, permettait à une personne de réduire de 90% le risque de cancer. Et cela signifie que, moyennant certains efforts, chacun de nous est capable de vivre une vie sans maladie tumorale.